世界中が注目！CBDオイル

近年アメリカの美容・健康業界で大ブームとなっているCBD。

筋肉痛を和らげてくれることでアスリートの間でも注目されているほか、不安やストレスを和らげてくれる効果も話題になっています。

バーム状であればニキビケアにも有効だと言われていたり、舌に垂らすだけでよく眠れるようになったり、中には性欲がアップしたりなどの研究結果も飛び交っています。

CBDとは？

CBDとは大麻草成分の一つの天然物質で、自然療法として利用されている。

効果には、心身がリラックスし、不安や心配を取り除き、ストレス、不眠（睡眠障害）、慢性痛の解消、鬱（うつ）防止などがある。

違法薬物のマリファナのようにハイ（酩酊状態）にならず依存性もないとあり、ブームは今後も続いていきそう。

日本ではまだ名前も効用も知られていないのが現状だろう。そこでまず、CBDを知る上で基本的な知識を解説します。

CBDを知る上で知っておきたいキーワード

CBD: 別名カンナビジオール（産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分）。マリファナ吸引のようにハイになるなどの精神活性作用はない。

THC: 別名テトラヒドロカンナビノール（産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分）。マリファナ吸引で気持ちがハイになるのは、この成分の高濃度の影響。

大麻草＝カンナビス、キャナビス（Cannabis）: マリファナ、ポット、ウィード、ヘンプ（麻）などの植物の総称。ヘンプ（麻）とマリファナはDNAが同種だが、同一の植物ではない。

産業用ヘンプ＝麻（Industrial Hemp）: 穀物の麻の実や油などの食用、麻織物などの繊維、住宅用資材や工業製品原料などに利用されている。

• アメリカでは去年から、0.3％未満のTHCを含む産業用ヘンプが規制植物指定から除外され、ほかの農作物と同じ扱いになったため、CBDが抽出された商品の販売が認可され、市場に一気に現れた。（詳細は下記）

アメリカの連邦法で定められた大麻草（カンナビス、キャナビス）の区分けを表すと、このようになる。

• 産業用ヘンプ（麻）とは、CBD成分の含有率が20％以上で、THC成分が0.3%以下
• 違法薬物のマリファナは、CBD成分の含有率が10％以上で、THC成分が20%以上

と、厳密に区分けされている。

どうしてみんな使っているの？

CBDは痛みや不安、うつ病、ストレスを軽減し、免疫を強め、炎症を和らげると言われています。

「どんな人にもおすすめできるもの」と言うCBD。その理由として、人間（とほとんど動物）にはエンド・カンナビノイド・システム（ECS＝身体調整機能）が備わり、カンナビノイドが作用する受容体にCBDが直接的に働きかけることで、ECS本来の働きを取り戻すことができるからだと言う。

適量のCBDオイルとは？

商品によって異なりますが専門家いわく、一般的なスポイトに入る１mlのオイルに１０〜１５mgのCBDが含まれているケースが今のところ一般だそう。

しかしオイルから”実際に”摂取できるCBDの量は、かなりまちまち。これは米国食品医薬品局がオイルを補助食品とみなし、監視や規制が行われていないからだとか。

マンハッタンを歩いても、店の看板やショーウィンドウで「CBD」という文字を見かけます。

ニューヨーク市内1号店をオープンした話題のスーパー「Wegmans」でも、さまざまな種類のCBD商品が販売されている。「Wegmans」の自然療法コーナー。

商品を気軽に試すことができるCBD販売店

世界中から観光客が集まるマンハッタン・ノーマッド地区の目抜き通りブロードウェイ沿いに、自然療法とホリスティック（心身の健康）の専門店「Standard Dose」がある。

売れ筋商品は、筋肉や関節の痛みを和らげるCBDクリーム「Prima」や、心地よい睡眠に誘うCBDティンクチャ（舌下投与する液状製剤）「Robyn for Sleep 」など。

私の知り合いは睡眠障害があったのですが、CBDティンクチャを寝る30分前に摂るようになったら、夜ぐっすり眠れるようになったとのこと。メラトニン（睡眠薬）を摂った翌朝のボ～とした変な感覚もないので気に入っているそうです

ただし、CBDを摂れば誰もが一朝一夕で健康を手に入れられる、ということでもない。

ヨガやメディテーションのクラスも設けている理由として、「CBDは症状や兆候をカバーするものだが、問題の根本解決には至らない」。健康になるためにはホリスティク・ウェルネスの改善が何よりも大切だという。

CBDフェイシャルやフラワーの量り売りも

人気メニューのCBDフェイシャルやマッサージもあります。

無農薬で栽培されたCBDフラワーやオイル＆ティンクチャなどの「お試し」にも、量り売りはおすすめです。

今後このようなCBDを取り入れた店やサービスは、トレンドと共にもっと増えていくだろう。

このように健康＆美容業界の新星として大注目されているCBD。

CBDは、認証された医療提供者に相談の上で、子どもでも摂れるもの」としながら、「CBDを定期的に摂り入れる際は、治療や健康づくりの目標について明確にしておくこと、そしてCBD摂取の意向を掛かりつけの医師に知らせることがもっとも重要です」

CBDオイルの他、グミ、ティンクチャ、クリーム、フェイシャルなどがあります。

体験者は言われている通り、非常にリラックスした気持ちをもたらしてくれるものだと実感した。お酒を1～2杯飲んだ時のようなフワッとした感覚に近いという。寝つきが悪い時にグミを取ると、30分ほどで眠れ、朝まで熟睡できた例も。

ただし私は健康的な問題が特にないため、緊張時や不安時、眠れないときなどにまた試してみたいと思った。

ニューヨークは不眠症の人が実に多い街だ。眠れないとこぼす友人何人かに今回のCBD体験を伝えたところ、CBDについてはどの人も知っていたが、まだ試したことがないということで矢継ぎ早に質問攻めにあい、人々の関心の高さを改めて感じた。

一部の報告ではまだまだ規模は膨らむと予想されているCBD市場。今後も目が離せそうにない。